Waar sta je, waar wil je heen, en wat houdt je tegen? De basis van alles.
Objectieve waarden in plaats van een onderbuikgevoel. Uitgevoerd en geïnterpreteerd door My Active Age.
Spiermassa, vetpercentage, botdichtheid. Wat de weegschaal je niet vertelt.
Slaap, stress, werk, ritme. De componenten die de rest laten werken of ondermijnen.
Op maat gemaakt, gebaseerd op jouw metingen, niet op een categorie.
Structuur die bij jouw week past, afgestemd op jouw waarden.
Alleen wat je bloedtestresultaten je laten zien dat je nodig hebt. Via de kliniek, geen verkooppraatjes.
Regelmatig contact met je coach. Aanpassen voordat dingen misgaan, niet erna.
Hermeasuring van alles. In zwart-wit wat er is veranderd, en waar je nu naartoe gaat.
Het feit dat ze 24/7 open zijn, is ook perfect voor jouw schema. Vanaf het allereerste moment voelde ik me 100% welkom bij Strength Factory; ik zou iedereen aanraden dit zelf te ervaren. Een levenslange klant in mij.
Wat ik daarnaast erg waardeer, is dat de sportschool 24/7 geopend is en het er meestal niet te druk is, waardoor je altijd rustig je oefeningen kunt doen. Het personeel is bovendien top: vriendelijk en altijd bereid om te helpen. Zeker een aanrader!
The recovery area is a huge plus, the saunas and ice bath were fantastic and added real value to the session. It’s clearly catered toward a more high-end gym experience, but it’s done very well.
The atmosphere is exactly what you want if you’re focused. No distractions, just people who are there to put in the work. For me, it’s the only place to train in Rotterdam if you’re serious about your goals which is also supported by great recovery options.
Strength Factory combineert prestaties, herstel en coaching onder één dak in een exclusieve ledenomgeving. Geen drukte, geen onpersoonlijke fitnessvloer. Gewoon kwaliteit, rust en persoonlijke begeleiding gebouwd voor de lange termijn.
Nee. Strength Factory is een exclusieve ledenclub in Rotterdam, geen massagym. We werken met een select aantal leden om rust, kwaliteit en persoonlijke aandacht te waarborgen. Twee verdiepingen: prestaties beneden, herstel boven.
Een programma van zes of twaalf maanden waarin we je gezondheid meten in plaats van inschatten. Op basis van bloedanalyse, lichaamssamenstelling en een leefstijlanalyse bouwen we je training, voeding en herstel op.
Je kiest voor zes of twaalf maanden. Gewoontes bouwen zich op in maanden, niet in weken, daarom werken we bewust met langere blokken.
Een uitgebreide bloedanalyse, een meting van je lichaamssamenstelling en een analyse van je leefstijl. Na zes en twaalf maanden meten we opnieuw, zodat je vooruitgang zwart op wit staat.
Voor leden die verder willen kijken dan de training van vandaag en hun gezondheid over tien tot veertig jaar serieus nemen. Je hoeft geen atleet te zijn om mee te doen.
Longevity Factor is een aanvullend programma bovenop je lidmaatschap. Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we of het bij jouw situatie en doel past.
Je trainingsprogramma loopt in blokken van twaalf weken, met voedingscoaching, supplementadvies en periodieke coachsessies waarin we je data doornemen en je plan bijsturen.
