Ben jij al
summer ready?

Met een helder plan, vaste begeleiding en 16 weken focus op jouw progressie, ga jij fit, energiek en zelfverzekerd de zomer in

☉ De gym voor krachttraining ☉ Rotterdam

Start 9 maart –
16 weken richting jouw zomer

Met het 16-weken programma ga je doelgericht aan de slag met een persoonlijk trainings- en voedingsplan. Wekelijks heb je een check-in met je coach waarin je voortgang wordt besproken en waar nodig wordt bijgestuurd. Zo heb je structuur in je week, een helder doel voor ogen en weet je precies waar en hoe je daar naartoe werkt.
‍
Geen uitstel meer, geen twijfel in de gym, maar een concreet plan met begeleiding.

Plan een intake

Bulletpoints

Voor wie is dit traject?

PERSONAL TRAINING

Voor beginnende vrouwen

✓ Je weet niet goed waar je moet starten en wilt duidelijke begeleiding
‍
✓ Je wilt een concreet plan in plaats van zelf wat aan te rommelen
‍
✓ Je bent gemotiveerd, maar mist structuur, discipline en consistentie
‍
✓ Je wilt dat wij je helpen die motivatie vast te houden

Plan een intake

PERFECT VOOR

Voor wie trainen zijn lifestyle wil maken.

PERSONAL TRAINING

Voor ervaren vrouwen

✓ Je sport al, maar je progressie stagneert
‍
✓ Je wilt méér uit je training halen
‍
✓ Je bent toe aan een nieuw, concreet doel
‍
✓ Je wilt gerichte begeleiding om naar een hoger niveau te gaan

Plan een intake

PERFECT VOOR

Voor wie trainen zijn lifestyle is.

ONTMOET JE COACH

Luca heeft meer dan 5 jaar ervaring in bikini fitness & bodybuilding.

Dagelijks coacht ze zowel gemotiveerde beginners en gevorderden.

Luca geeft niet alleen begeleiding, maar zorgt dat je begrijpt wat je doet en waarom.

Zo zie je na 16 weken niet alleen resultaat, maar weet je ook hoe je het vasthoudt.

PERSONAL TRAINING

Wat krijg je concreet?

‍✓ Werken met een concreet doel en duidelijke planning
‍
✓ Een persoonlijk trainings- en voedingsplan
‍
✓ Wekelijkse check-ins en bijsturing op jouw progressie
‍
✓ 16 weken begeleiding, structuur en accountability
‍
✓ Toegang tot onze high-end gym (24/7)
‍
✓ Gebruik van sauna en ijsbad
‍
✓ Begeleiding op mindset en discipline
‍
✓ Een after-summer maintenance plan om je resultaat te behouden

Plan een intake

‍

BEN JIJ KLAAR VOOR 16 WEKEN COMMITMENT?

STOP MET TWIJFLEN, GA VOOR RESULTAAT. GA FIT, ENERGIEK EN ZELFVERZEKERD DE ZOMER IN. WE MAKE YOU SUMMER READY!

START 9 MAART

INSCHRIJVEN KAN TOT 1 MAART

Plan een intake met luca

Community